Hier vind je alle blogs om je lichaam in optimale gezondheid te krijgen.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) verwacht dat diabetes type 2 in het jaar 2030 doodsoorzaak nummer 7 zal zijn. Wereldwijd zijn er op dit moment meer dan 500 miljoen mensen die suikerziekte hebben, waarvan 10% type 1 heeft en daarmee 90% type …
Kokoon Nightbuds zijn speciale slaapoortjes die mensen helpen om sneller en dieper in slaap te laten vallen met behulp van rustgevende muziek en geluiden. De sensoren in de oortjes weten wanneer je in slaapt valt en zal daarop het geluid …
Oefeningen om te ontspannen om je spanning en stress te verlagen. Spanning en stress. Het is normaal. Het is niet erg. Zolang het met mate is. Emotionele en lichamelijke spanning wordt een probleem op het moment dat het te lang aanhoudt. …
In deze review van The Four Hour Body deel ik mijn ervaringen. Is het boek van Tim Ferriss je geld waard of kun je je tijd maar beter steken in Netflix? In onderstaande boekrecensie doe ik mijn mening, beoordeling en …
Welkom bij de review van The UltraMind Solution. Gaat Mark Hyman keihard nat of is het een briljant boek? In onderstaande recensie deel ik mijn mening, beoordeling en samenvatting. Our brains are the most sensitive organs in our bodies, and …
Dit zijn onze 10 bewezen tips om beter te slapen! Slapen wordt voor lief genomen, totdat het niet meer lukt. Kom jij maar moeilijk in slaap of ben je geregeld wakker? Zeer frustrerend… Er zijn verschillende oorzaken te vinden voor een …
In deze Testoplan review lees je mijn beoordeling en ervaringen over het programma van Jochum Smid. Dit initiatief van Natuurlijk Presteren zou je moeten helpen om jouw testosterongehalte op natuurlijke wijze te verhogen. In deze Testoplan recensie lees je: Mijn …
In deze review van Bigger, Leaner, Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body deel ik mijn complete ervaringen. Gaat Michael Matthews hier keihard de mist in of is het een top boek? Lees mijn mening, beoordeling en …
Vorig jaar kocht ik de Ayo Lichttherapiebril, omdat ik tegen verschillende problemen aanliep gedurende de winter. In deze review vertel ik je mijn mening over de Ayo glasses en wat het mij heeft gebracht. Aangezien de lichttherapie bril behoorlijk aan …
Testosteron is het mannelijk geslachtshormoon en wordt dus geassocieerd met kracht. We kunnen niet allemaal het alfa-mannetje zijn en dus verschillen testosteronwaarden van persoon tot persoon. Toch kun je te lage testosteronwaarden hebben. Wat zijn nu de gevolgen van een …