L-Theanine is een aminozuur dat voorkomt in thee en je kunt het tegenwoordig als supplement innemen. Vooral in groene thee komt het voor.
Na inname gaat het vrij snel naar je hersenen en is het effect na een half uur al merkbaar. Binnen 24 uur is het weer volledig uit je hersenen verdwenen.
Het mooie aan L-Theanine is dat het zorgt voor innerlijke rust en ontspannenheid, zonder dat je er suf of moe van wordt.
In dit artikel ontdek jij:
- Wat L-Theanine is en waar het in voor komt
- Waar L-Theanine voor wordt gebruikt
- Welke voor- en nadelen aan het gebruik van L-Theanine zitten
- Wanneer L-Theanine ECHT goed werkt
- Korting op de beste L-Theanine en andere supplementen
Deze supplementen kun je kopen bij NextValley; hoogwaardige kwaliteit en nu met de code LEESJESUCCESVOL 10% korting op je eerste bestelling!
Wat is L-Theanine precies?
L-Theanine is een aminozuur dat voorkomt in thee en je kunt het tegenwoordig als supplement innemen. Vooral in groene thee komt het van nature voor.
Na inname gaat het vrij snel naar je hersenen en is het effect na een half uur merkbaar. Binnen 24 uur is het volledig uit je hersenen. Het mooie aan L-Theanine is dat het zorgt voor innerlijke rust en ontspannenheid, zonder dat je er suf of moe van wordt.
In de standaard groene thee zit zowel L-Theanine als cafeïne. Deze combinatie zorgt direct voor verhoogde energie, gepaard met een gevoel van rust en helderheid. Je voelt je prettiger en rustiger.
L-Theanine gebruik + toepassing
L-Theanine zorgt in feite voor een verhoogde aanmaak van de neurotransmitter GABA.
Dit zijn directe mogelijke noemenswaardige effecten:
- Minder angst
- Verminderde onrust
- Verhoogde concentratie
- Verhoging focus
- Verhoogd denkvermogen
- Bevordert het gevoel van welbevinden en comfortabel zijn
- Bevordert je slaap
Mijn eigen ervaring is dat het geweldig samen gaat met een bak koffie, want ik schrijf veel en streef naar hoge productiviteit (ik wil veel teweegbrengen in zo min mogelijk tijd).
Daar waar koffie wel voor snelle energie zorgt, kan het ook bijdragen aan een soort van gejaagdheid, stress, angst en opgefokt gevoel.
Wat ik zo ontzettend fijn vindt aan L-Theanine is dat het deze nadelige effecten van caffeïne tegengaat.,
Aanvullende informatieKoffie wordt niet voor niets zo veel gedronken. Het is één van het meest gedronken drankjes op de wereld en zorgt direct voor energie en alertheid.Als je zelf merk dat je er opgefokt, stresserig en angstig door wordt, biedt L-Theanine een uitkomst.L-Theanine gaat de nadelige effecten tegen en zorgt ervoor dat je voor lange tijd productief bezig gaat. Het helpt je met bestrijden van uitstelgedrag en past in een krachtig ochtendritueel.
Nadelen L-Theanine
Voor zover ik zelf heb ondervonden zitten er geen nadelen aan het gebruik van L-Theanine. Ik heb zelf menig beschreven stuk over dit middel bestudeerd en lees eigenlijk overal dat het zeer veilig in gebruik is.
Mijn ervaringen met dit supplement
L-Theanine blijkt UITERMATE geschikt voor mensen met concentratie problemen, helemaal voor mensen met ADHD.
Je hoeft het niet op recept aan te schaffen, maar is voor iedereen beschikbaar en werkt op meerdere vlakken.
Op deze plek kun je bijvoorbeeld kwalitatief hoogstaande L-Theanine vinden (voor ook nog eens een fatsoenlijke prijs).
Bij mij is ADHD of ADD nog nooit gediagnosticeerd, maar ik heb wel altijd moeite gehad met focus, productief blijven en concentratie.
Mijn zintuigen worden snel geprikkeld en ik ben van nature snel afgeleid.
De reden dat ik L-Theanine ben gaan gebruiken
Zelf ben ik op zoek gegaan naar manieren om meer concentratie te ervaren en minder afgeleid te worden.
Recentelijk las ik in een psychologisch magazine over een man die al jaren te kampen heeft met ADHD. Hij had vrijwel altijd moeite met opletten in de les en was enkel bezig met waar hij zelf zin in had (herkenbaar). Mensen begrepen hem niet en hij heeft er destijds medicijnen voor gekregen: Ritalin.
Ritalin mag dan wel werken, het is een amfetamine (lees: een broertje van speed). Of dat verstandig is om te nemen moet je zelf bepalen, maar over de lange termijn gevolgen is niets bekend.
Ik heb zelf via een bekende een tijdje Ritalin genomen en dat werkte wel ontzettend goed. MAAR ik heb een veiliger en net zo geweldig alternatief gevonden.
Vier magische ingrediënten voor Ultieme Focus, Concentratie, Energie & Productiviteit
Jawel, je leest het goed. Onderstaande vier ingrediënten zorgen samen voor geweldige resultaten. Dit zijn ze:
- L-Theanine – 200 mg
- Omega III – 1000 mg
- Magnesium – 200 mg
- Koffie – 1 of 2 bakken (of koop los caffeïne capsules)
Of je nu:
- Een presentatie moet geven
- Een werkstuk moet maken
- Gaat sporten
- Creatief bezig gaat
- Je dagelijkse leven hebt
- Moet werken
L-Theanine, Koffie, Omega III en Magnesium zijn ingrediënten die ik tegenwoordig ELKE dag neem. Hierdoor ervaar ik een heerlijke focus, concentratie, productiviteit en energie.De hele dag door. ZONDER dat ik gestrest, angstig, opgefokt of gejaagd ben.Toegegeven, zodra ik meer dan twee koppen koffie in korte tijd nuttig, is de kans groter dat ik meer negatieve effecten ervaar. Daarom werkt het het beste als ik van alles niet te veel neem.Deze combinatie is goud en op deze manier werkt L-Theanine het best. Probeer het eens uit!
Gezondheidsvoordelen L-Theanine
Het mooie is dat L-Theanine naast bovengenoemde effecten diverse andere gezondheidsvoordelen kan bieden (bron):
- Biedt je hersenen bescherming tegen beschadigingen
- Beschermt de lever tegen beschadigingen van alcohol
- Helpt bij het stoppen met roken
- Vermindert ontwenningsverschijnselen van opioïden
- Gaat hyperactiviteit tegen
L-Theanine kopen (met korting)
Deze supplementen kun je kopen bij NextValley; hoogwaardige kwaliteit en nu met de code LEESJESUCCESVOL 10% korting op je eerste bestelling!
