No More Mr. Nice Guy is een bekend boek van Dr. Robert A. Glover om het ‘Nice Guy Syndroom’ waar veel mannen last van hebben te vernietigen.
Aangezien ik zelf een tijd Nice Guy neigingen had, ben ik het boek gaan lezen om dit op te sporen en deze voor eens en voor altijd af te maken.
De subtitel van No More Mr. Nice Guy is: “A PROVEN PLAN FOR GETTING WHAT YOU WANT IN LOVE, SEX AND LIFE.”
Doel van het boek
Met No More Mr. Nice Guy wil Dr. Robert A. Glover ons in laten zien dat het Nice Guy Syndroom, zoals hij dat zelf noemt, tergende gevolgen heeft. Niet alleen voor de Nice Guy zelf, zijn hele omgeving kan er aan kapot gaan.
Doordat hij alles en iedereen tevreden wil stellen, doet hij zichzelf sterk tekort. Hij wil anderen gelukkig maken. Hij wil alles goed doen en niemand teleurstellen.
Dr. Robert A. Glover wil ons meer inzicht geven in:
- Hoe je de Nice Guy (in jezelf) herkent.
- Wat alle symptomen zijn.
- Wat de oorzaken zijn van het Nice Guy Syndroom.
- Welke gevolgen dit heeft op het leven van de Nice Guy én op dat van zijn omgeving.
- Waarom Nice Guy’s zichzelf eigenlijk kapot maken.
- En natuurlijk: hoe je voor eens en voor altijd afrekent met dit syndroom.
Wat kan je van No More Mr. Nice Guy verwachten?
In 180 pagina’s en 9 hoofdstukken komen er veel zaken aan bod:
- Aspecten van het Nice Guy Syndroom.
- Hoe een Nice Guy wordt ‘gemaakt’.
- Welke invloed onze opvoeding heeft op hoe we worden.
- Wat het Nice Guy Syndroom te maken heeft met perfect willen zijn.
Als eenmaal de onderliggende oorzaken zijn opgehelderd, gaat Glover in op hoe je je eigen behoeften, normen, waarden en zaken die je belangrijk vindt in het leven tot een prioriteit maakt. Iemands’ eigen behoeften en wensen zijn naar de achtergrond geschoven -of überhaupt nooit duidelijk aanwezig geweest- en moeten naar de voorgrond komen.
Door te luisteren naar zichzelf, de macht & kracht terug te pakken gaat het leven van een Nice Guy compleet veranderen. In positieve zin. Het is grappig om te zien dat mensen, doordat ze juist méér aan zichzelf gaan denken, hun eigen leven EN het leven van diegenen om hem/haar heen verbeteren.
In dit boek worden de wensen, verlangens en behoeften van de lezer opgehelderd, vooropgesteld en dient degene zelf actie te ondernemen om ervoor te zorgen dat die de hoogste prioriteit krijgen. Alles aan de hand van concrete voorbeelden. Robert heeft ontelbare voorbeelden waarin situaties worden geschetst (veelal uit zijn eigen omgeving) hoe een Nice Guy fungeert, welke invloed dat heeft en wat er gebeurd op het moment dat hij zijn behoeften op nummer één zet.
Mijn persoonlijke ervaring met No More Mr. Nice Guy
No More Mr. Nice Guy ben ik niet voor niets gaan lezen. Ook jij hebt een reden dat je deze recensie leest. Mogelijk kamp jij ook met het Nice Guy Syndroom en zoek je een uitweg, een oplossing. Bij deze kan ik je alvast zeggen dat No More Mr. Nice Guy mij hierin heeft geholpen en nog steeds helpt. Iedere dag opnieuw.
Tot mijn 20ste was ik écht die Nice Guy:
- Afhankelijk zijn van anderen (en mezelf ook zo opstellen).
- Anderen tevreden willen stellen.
- Perfect willen zijn.
- Andermans prioriteiten en behoeften voorop stellen.
- Niet naar mezelf luisteren, maar doen wat anderen zeggen.
Dit zorgde voor veel problemen in mijn leven. Zo had ik in die tijd veel moeite om een vriendin te krijgen. Op het moment dat ik toch in een relatie terecht zat, was ik de pussy. Ik deed alles om haar maar tevreden te stellen. Daarnaast wist ik totaal niet wat ik wilde. Ik was nooit bezig met wat IK wilde, maar altijd maar anderen proberen tevreden te stellen. Daardoor leidde ik een leven waarin ik absoluut niet happy was.
In mijn dagelijks leven zat altijd het stemmetje van mijn vader. Als ik zelf eigenlijk iets wilde doen hoorde ik het hem alweer zeggen: “Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.” Of: “Zou je dat nou wel doen?” / Dït kan er mis gaan, dat kan foutlopen.” “Doe het maar niet!” enzovoorts. Zo’n beetje het enige wat hij kon zeggen bij nieuwe ideeën.
Wat heeft het mij zoal gebracht?
Door het boek heb ik veel van die gedachten leren herkennen. De stemmetjes in mijn hoofd die mij tegenhielden in het verwezenlijken van mijn dromen. Dat stemmetje dat zegt: “Doe het maar niet, er kan van alles misgaan.” opsporen en voor eens en voor altijd uit de weg ruimen.
Alleen de eerste twee hoofdstukken al van No More Mr. Nice Guy hadden zo’n enorme impact, dat ik direct en haast onbewust mijn kijk op het leven en mezelf ging bijschaven. Ik herkende me ontzettend in wat Robert schrijft. Bijna alles wat hij beschreef en de voorbeelden die hij noemde, kwam overeen met mijzelf.
Door die associatie en bewustwording kon ik direct aan de slag. Als zich dan weer een situatie voordeed waarin de Nice Guy normaal gesproken zou fungeren, kon ik dat een halt toeroepen. In plaats van de ander tevreden willen stellen, zet ik nu op nummer één wat ikzelf belangrijk vind.
Dit heeft vervolgens weer verschillende, positieve gevolgen:
- Ik zit veel lekkerder in mijn vel.
- Ik weet wat ik wil en daar ga ik volledig voor.
- Als anderen iets van me vragen of van me willen, ga ik eerst goed na of dat wel met mijn ideeën in lijn ligt.
- Zodra het niet bij me past, geef ik dat aan.
- Het heeft me assertiever gemaakt.
- Het boek heeft er voor gezorgd dat ik mijn doelen en dromen helder heb kunnen maken + een plan van actie.
- Mijn relatie is sterk verbeterd en gezonder geworden.
- Mijn vriendschappen zijn hechter geworden.
- Ik heb een heel duidelijk beeld van waar ik nu sta en waar ik naar toe wil.
- Ik weet waar ik voor sta.
Pluspunten
- Herkenbare informatie en situaties voor Nice Guy’s.
- Praktische oefeningen om met de theorie aan de slag te gaan.
- Mits er met de theorie en oefeningen iets wordt gedaan is er een zichtbare transformatie naar assertieve en krachtige gast. Vrouwen gaan je interessanter en leuker vinden. Je wordt meer benaderd.
- No More Mr. Nice Guy heeft een sterk positieve impact op het hele leven van de voormalig Nice Guy.
- Veel verschillende voorbeelden van Nice Guy situaties
- Je krijgt meer respect voor jezelf en van anderen.
Minpunten
- Om te transformeren naar assertieve en krachtige man moet je de tijd nemen. Niet veel mensen hebben daar veel zin in. Dit boek is dan ook niet voor Nice Guy’s die een quick fix willen en daarmee niet voor iedereen weggelegd.
- No More Mr. Nice Guy kan de indruk wekken dat je een arrogante, zelfingenomen klootzak moet worden om gelukkig te zijn. In mijn ervaring is juist de middenweg (een combinatie van Bad Boy & Nice Guy) juist zo krachtig.
Is dit boek iets voor jou?
Om kort te zijn, No More Mr. Nice Guy is een absolute must-read voor elke Nice Guy. Het zal veel problemen voor je oplossen door ermee aan de slag te gaan:
- Het kan je relatie redden.
- Alle relaties om je heen verbeteren.
- Je zit lekkerder in je vel.
- Je gaat véél aantrekkelijker worden (voor het andere geslacht).
- Je achterhaalt wat je wil in het leven.
- Je wordt er een beter mens van.
- Veel frustraties worden opgeklaard, simpelweg door niet meer iedereen tevreden willen stellen. Door het boek leer je naar jezelf te luisteren en voor jezelf te gaan.
Alleen een absolute must voor de Nice Guy die serieus met zichzelf aan de slag wil!